Erste Warnsignale von Burnout
Wenn „nur ein bisschen müde“ nicht mehr stimmt Kennst du das? Du schläfst acht Stunden und wachst trotzdem erschöpft auf. Die Liste im Kopf wird länger, die Geduld kürzer. Und irgendwann sagst du dir: „Das ist halt gerade eine stressige Phase.“ In meiner Arbeit als Stressmanagement-Trainerin und Burnout-Coach höre ich diesen Satz sehr oft. Vor […]
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