Viele Frauen kennen das Gefühl in der Krise festzustecken – in der Überforderung des Alltags wenn Stress einfach zu viel wird oder nach einer Trennung.
Dieses E-Book zeigt dir einfache, liebevolle Schritte, mit denen du wieder bei dir ankommen und Kraft finden kannst – auch oder gerade wenn alles schwer erscheint.

Was dich erwartet:

– Rituale, mit denen du akute Stressmomente besser meisterst
– Wie du lernst dich selbst an erste Stelle zu setzen
– Wege zu erholsamem Schlaf und innerer Ruhe
– eine Anleitung für eine kleine Meditation

Du möchtest tiefer einsteigen?

Mein Videocoaching Rein ins Leben hilft dir liebevoll begleitet, das Gelernte im Alltag umzusetzen.
Dieses Coaching ist für Frauen, die bereit sind, sich selbst wieder an die erste Stelle zu stellen.

„Das E-Book hat mir sehr gute Impulse gegeben um wieder Kraft zu finden und einen neuen Blick auf mich zu bekommen.“ – Alexandra