Bald verfügbar! Selbstliebe To GO

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Über den Kurs

Möchtest du deinen Alltag entspannter meistern, nein sagen können ohne dich schlecht zu fühlen und nachts besser schlafen?
In diesem Workshop erarbeiten wir top Stressbewältigungsstrategien und du erfährst wie du diese einfach in deinen Alltag integrierst.
Zusätzlich erhältst du einfach funktionierende Werkzeuge für Selbstliebe und ein gelasseneres Leben.

Was werde ich lernen?

  • Nach dem Kurs kannst du in herausfordernden Alltagssituationen Strategien anwenden, die dir helfen ruhig zu bleiben.
  • Du nimmst deine Grenzen besser und bewusster wahr und kannst nein sagen.
  • Du weißt, wie du nach einem stressigen Tag zur Ruhe kommen kannst.